こんにちは、もしくは、こんばんは。
ハッピーライフ研究家/Be意識(びいしき)トレーナーのさんちゃんです。
今回は「自分がワクワクするコトを探す方法」についてお伝えします。
自分がワクワクするコト…
これはですね、大きく分けて2つあると思っています。
その1！自分の好きなコトをやるコト
その2！自分の苦手なコトを克服するコト
でございます。
自分が「好きだー！」と思っているコトをやる時、ワクワクしますよね～。
好きなコトをやる為に、アレコレ準備しているのもワクワクします。
基本、さんちゃんはこの感覚で生きております。
なんせハッピーライフ研究家は「やりたいコトをやる。やりたくないコトはやらない」をモットーに生きておりますからね(笑)。
ですが…やりたいコトをやる為に、やりたくないコトに直面するケースも出て参ります。
そんな時は！
「やりたくないコトをやる上で、どうやったらワクワク出来るかな？」
と考えております。
方法論を考えるコトにワクワクするんですね。
自分がやりたくないのであれば、人に任せるという手段を取ってもイイんです。
やりたくないコトを自分でやるのであれば、どういう風なモノの見方をすれば「やりたい」と思えるかを考えてみてもイイんです。
やりたくないコトを自分でやるのであれば、他に「やりたい」と思える方法でやれる方法はないかを探してみてもイイんです。
世の中には「やりたくないコトを楽しくやる方法」って山ほどあるんですね。
「辛い…やりたくない…」と思いながら、やりたくないコトをやっていてはハッピーライフは送れないと思っております。
せっかくなら「どうやったらワクワク出来るかな！？」という発想にチェンジしてみませんか？という試みでございます。
最近、さんちゃん、そういった場面に遭遇するコトが何回かございました。
「えー・・・これ、やらなきゃダメ～～・・・？」みたいな(笑)。
もちろん！やりたくないなら、やらない！という選択をしてもイイのですが…
さんちゃん、敢えて「やる」を選択してみようかと！
もちろん、それは成し遂げたいコトがあるから、な訳ですけども。
嫌々やったって身にならないのは過去の経験からも、よーーーく理解していますので「やりたくない…」という気持ちを引きずったまま、行動したくなかったんですね。
じゃあ、どうすりゃ「やりたい！」と思えるようになるのよ？と考えた訳です。
そしたら、ビックリ！
アレコレ出てくるんですよ！
いかに自分が「やりたくないコト」の一部分しか見ていなかったのかを実感しましたね！
もちろん！どう頑張っても「やりたくないです」と思うモノはあります。
それは「やらない」と思っております。
例えば…「通勤ラッシュに揉まれる」とか「毎日自炊する」とか「スケジュールがミッチリ埋まる」とか。
「我慢して生きる」とか(笑)。
そういったコトに対しては、「どうしたらワクワクするかな？！」と考えるまでもなく「やらない」を選択します。
なぜなら、その先にさんちゃんにとっての「成し遂げたい何か」がないからです。
よくよく考えたら、「成し遂げたい何か」がある時点で、既にやりたいコトっちゃやりたいコトなんですけどね(笑)。
ただ、そこに到達するまでの道のりにおいて、やりたくないコトが出現した時、「おえ～」と思いながら進めるのではなく、せっかくならワクワクしたいな、と。
その為にハッピーライフ思考を駆使すればいいんだな、と。
改めて、気付いた次第でございます。
ハッピーライフ思考って便利だなー、何でもハッピーに変わるんだなー、さんちゃん、単純だなーと改めて、気付いた次第でございます(笑)。
自分が「やりたくない」と思っていたコトも、考え方一つでいくらでも「やりたい」に変わるという体験をしたオハナシでございました！
よかったら皆さんも「嫌だ…」と思っている事柄に対し、「ワクワクする側面はないか？」を探してみて下さい！
あと、自分が今「やりたくない」と思うコトがあったとしたら、「その先にあるモノ」に目を向けて頂いてもよろしーかと。
「やりたくない」と思うコトをやってまで、手に入れる価値があるのか、と。
それを手に入れるコトにワクワクしているのか、と。
本当に今のやり方以外の方法はないのか、と。
自問してみて下さい。
もし、「大して価値はない…」と気付いたり、
「生きる為には、やらなきゃいけないコトだから…」と思い込んでいる人がいたら！
「それ以外の方法論もやり方も、いーーーっぱい！あるんですよー！」とハッピーライフ研究家として申し上げます！
れっつ！死ぬまで毎日ハッピーライフ！
