こんにちは、もしくは、こんばんは。
ハッピーライフ研究家/Be意識(びいしき)トレーナーのさんちゃんです。
今回は前回に引き続き、「自分に興味を持つ」についてお伝えします。
しつこくいきますよ～～(笑)。
大事なポイントですからね～～(笑)。
さて。
あなたは「興味を持つ」という言葉を聞いて、どんなコトを連想しますか？
ファッションに興味を持つ。
料理に興味を持つ。
特定の誰かに興味を持つ。
「興味を持つ」と聞くと、多くの人はポジティブな感情から派生するモノと考えます。
ポジティブな感情というより「好き」という感情ですね。
ファッションが好きだから、興味を持つ。
料理が好きだから、興味を持つ。
あの人が好きだから、興味を持つ。
てな具合に。
ですがね。
「興味を持つ」って「好き」以外の感情からも生まれるんです。
むしろ、真逆の感情から生まれたりするんです。
ブログで何度か例え話に登場していますが、「今の政治は腐っとる！」と鼻息荒いオジサン達。
この人達は「今の政治」に対して、「好き」という感情は持ち合わせていませんよね？
ですが、ビックリするくらい「今の政治」について詳しいと思いませんか？
詳しいからこそ、「けしからん！」と非難出来る訳ですよね？
詳しく語れるというコトは、それだけ「今の政治」に興味があるんです。
興味があるから、「詳しく知ろう」と思えるんです。
「好きの反対は嫌いではなく、無関心である」
という言葉を聞いたコトがあるかもしれませんが、まさしくソレです。
オジサン達は「今の政治」が「嫌い」なんじゃないんです。
興味津々なんです。
なので、ちょっと脱線しちゃいますけど…
もし、誰かに対して「あの人、許せない！」と思っていたら、
それは「あの人に対して興味を持っている」ってコトですからね。
よーく思い返して頂けたら分かると思いますが、
許せないあの人のコトにやたら詳しくないですか？
「こんな人でこんな発言をしてこんな行動を取ってる！」って色々言えちゃいませんか？
言えちゃえるってコトは、それだけ「気にしてる」ってコトですからね？
本当に嫌いな存在であれば、無関心になれますから。
「勝手にやってろ」が貫けますから。
一応、お伝えしておきます。
さて、話を戻しましょう。
つまる所、「興味を持つ」って「好き」という感情から生まれるモノじゃなくてもイイってコトです。
「嫌だ」「何とかしたい」「許せない」という感情から生まれるモノでもイイってコトです。
そう考えると…
「自分に興味を持つ」って意外と難しくないと思うんです。
「自信がない自分に対して、興味なんて持てないよ…」と思う必要がないんですね。
「欠点だらけの自分とじっくり向き合うのは怖い」と思う必要もないんです。
そもそも、自分に欠点があると分かっている時点で、
自分に興味があるってコトですから。
自分に興味がなければ、自分の欠点に気付きませんから。
無関心貫いてますからね。
だから、「自分のこんな所が嫌だ。直したい」と思うのも「自分に興味を持つ」に繋がるんです。
「もっとこんな風になれたらイイのに」
「自己主張が出来ない自分が嫌い」
「自信を持ちたいのに持てない自分が情けない」
そんなネガティブな感情を抱くのも、自分に興味を持っている証拠なんですよ。
さんちゃんは常々、
自信を持つには、まずは自分を大切にして自分を好きになるコト！
と申し上げております。
ですが、「欠点だらけの自分を好きになれない」と思ってしまうのであれば、
いつまで経っても自信が持てないコトになってしまいますよね。
じゃあ、どうすれば自分を好きになれるのか、と。
それは、欠点を欠点じゃなくしてしまえばいいんです。
「欠点だらけの自分を好きになれない」
イコール
「欠点がなくなった自分は好きになれる」
ってコトですよね？
だから、欠点をなくせばいいんです。
「なくせるなら、とっくの昔になくしてるよ！」と非難されそうですが(笑)、
なくせるんです。
欠点を欠点として認識している「思考癖」を変えればいいだけなんですから。
「何を言ってるか分からない…」という方の為に、一つ例え話を。
これはさんちゃんのメンター的存在の人が言っていたんですが、
例えば、あなたが「氷のいっぱい入った水」を飲んだとします。
どう思いますか？
おそらく「冷たい」でしょう。
では、その水を飲んでどんな感想が出て来ますか？
連日暑い日が続いていますから、「美味しい。もっと飲みたい」という感想を抱く人がいるかもしれません。
一方で、「こんなに冷えた水を飲むとお腹を壊してしまうから、飲みたくない。常温がいい」という感想を抱く人もいるんです。
「氷のいっぱい入った水」の特徴は「冷たい」。
それを「良い」とする人もいれば「悪い」とする人もいる。
ただ、それだけのコトなんです。
あなたが「欠点」と思っている部分は、あなたの特徴に過ぎません。
その特徴を「欠点」だと認識している「思考癖」を変えればいい。
これが欠点をなくせる方法です。
自分の特徴を色んな角度から見つめ直せれば、欠点は欠点ではなくなります。
「一人では見つめ直せない！」と思うのであれば、さんちゃんにご相談下さいませ。
さんちゃん、人様の良い所を見つけるの得意ですから(笑)。
なぜなら、人様の良い所を見つけていると、さんちゃんが幸せだからです♪
興味がある方は、無料お試しセッションを受けてみて下さいね。
ネガティブ思考でも幸せになれますよ！
なので、どんどん自分に興味を持って下さいませ！
れっつ！死ぬまで毎日ハッピーライフ！
